まん丸ご主人様が「脱まん丸！！」を目指してダイエット中。目標48Kg！(目標体重にどれくらいかかるのか…) http://manmarumanmaru.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. <p>とりあえずはサイトの引越しは終わった・・・</p> <p>&nbsp;</p> <p>さてこの後どうなるか・・・</p> http://manmarumanmaru.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%88%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97%E5%AE%8C%E4%BA%86 <p>一ヶ月の経過報告(マテ<br /> </p> <p>体重は1.5kg程減ったが、何故か体脂肪率が上がってる！！</p> <br /> <p>何が起きているんだ？体の中で&hellip;<br /> </p> <p>教えてくださいorz</p> http://manmarumanmaru.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%86%E3%83%BC%E3%82%93%E8%AC%8E%E3%81%A0%E2%80%A6 <p>頑張ってますよ～ダイエット！</p><br /> <p>目標は半分になることだが&hellip;どれくらいかかるのか見当がつきません(--;)</p><br /> <p>それでも頑張るのぢゃ～！</p> http://manmarumanmaru.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%BE%E3%82%93%E4%B8%B8%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%93%E3%82%8D%E3%82%8A%E3%82%93%E2%80%A6 <p>明日からダイエット開始しまっす！</p><br /> <p>&nbsp;</p><br /> <p>何せ半分を目指すわけっすから&hellip;正直心配だったりしますが</p><br /> <p>のんびりやっていきますよ。</p><br /> <p>&nbsp;</p><br /> <p>まずはママチャリ疾走で筋肉強化っすかね♪</p> http://manmarumanmaru.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%A9%E3%81%8D%E3%81%A9%E3%81%8D%E2%80%A6 <p>月単位でやらないと頭の中身がしっちゃかめっちゃかになるから&hellip;</p><br /> <p>それだけ&hellip;（アホ</p><br /> <p>&nbsp;</p><br /> <p>で、今の数値は&hellip;</p><br /> <p>身長153cm</p><br /> <p>体重【87.9 】kg<br /><br /> 体脂肪率【51 】%<br /><br /> ウエスト【 111】cm<br /><br /> </p> http://manmarumanmaru.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BD%95%E6%95%85%E3%81%AB%E4%BB%8A%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%8B%E2%80%A6 <p>9月1日からダイエット開始しまふ！</p><br /> <p>&nbsp;</p><br /> <p>あまりにもまん丸なので&hellip;自分でも辛いっす&hellip;</p><br /> <p>どーにか50kg切るようになりたいぞ！！</p> http://manmarumanmaru.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E9%96%8B%E5%A7%8B%EF%BC%81%EF%BC%81